我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬东西。无论是笔帽、指甲还是硬糖，总能在我嘴里找到它们的踪影。直到有一天，我发现自己的左侧下颚长了一个硬包，摸上去还有点疼痛。我开始担心起来，难道是口腔癌？

我赶紧上网搜索，输入了“牙齿旁边长硬包是咋回事？”和“子肿脾虚证”，结果显示可能是牙齿有炎症造成的。我心中一沉，难道我真的要面对这个问题了吗？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生检查后告诉我，我的牙齿确实有炎症，需要做根管治疗。我有些害怕，但医生安慰我说这是一种常见的治疗方法，很多人都做过。听到这话，我稍微放心了一些。

在接下来的几天里，我开始了漫长的治疗过程。每次去医院都要经历一番折磨，牙齿被钻、被填充，感觉像是在受刑。然而，医生和护士们的耐心和关心让我感到温暖和安慰。他们总是鼓励我，告诉我只要坚持下去，很快就会好起来。

治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是用牙齿咬东西？是不是因为压力太大，需要寻找发泄的方式？我决定改变自己的习惯，开始做一些放松的活动，如瑜伽和冥想。同时，我也开始注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。

经过几个月的治疗和自我调整，我的牙齿终于恢复了健康。那个硬包消失了，我的嘴巴也变得更加舒适和自信。回想起来，这次经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。我学会了珍惜自己的健康，学会了如何面对困难和挑战。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及早就医，听从医生的建议，并且改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！