我叫李晓，今年28岁，怀孕28周+4天。从怀孕初期开始，我就特别注意饮食和运动，希望能顺利度过整个孕期。然而，最近我被诊断出妊娠糖尿病，这让我感到非常焦虑和无助。

我开始自己监测血糖，发现有时候即使吃的东西差不多，两次血糖测出来的结果也会大相径庭。空腹血糖一直在5左右，比之前要高，之前的空腹血糖一直在4.7左右。这种情况让我非常担心，会不会对宝宝有影响？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生告诉我，妊娠糖尿病血糖控制指标是空腹血小于5.3，餐后2小时血糖小于6.7。我的血糖总体来说控制的还可以，但需要注意饮食、情绪、运动和睡眠等多种因素对血糖的影响。医生建议我可以每两天测一次血糖，偶尔超标不会对宝宝有影响，但如果餐后血糖超过8，需要立即到医院就诊。

听了医生的建议，我开始更加严格地控制自己的饮食和运动。每天早上，我会测量空腹血糖，然后根据血糖值调整当天的饮食计划。中午和晚上，我也会在餐后两小时测量血糖，确保血糖值在正常范围内。同时，我还增加了散步和瑜伽的时间，希望通过运动来帮助控制血糖。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候，尽管我已经尽力控制了饮食和运动，血糖值还是会超标。这种情况让我感到非常沮丧和无助。但是，我知道我不能放弃，必须继续努力，为了宝宝的健康，也为了自己的健康。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我得到了专业的医疗建议和指导。医生不仅告诉我如何控制血糖，还鼓励我保持积极的心态，相信自己能够战胜妊娠糖尿病。现在，我已经逐渐适应了新的生活方式，血糖值也趋于稳定。我相信，只要我坚持下去，宝宝一定会健康出生。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要放弃。寻求专业的医疗帮助，控制好自己的饮食和运动，保持积极的心态，你一定可以战胜妊娠糖尿病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在这个困难的时期感受到了无尽的支持和鼓励。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时向他们寻求帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！