我叫小李，今年23岁，大学毕业后就进了一家IT公司做软件开发。每天都要面对电脑，长时间盯着屏幕，眼睛总是干涩、疲劳，甚至有时候会疼痛。起初我并没有太在意，觉得这只是工作的副作用，直到有一天我突然发现自己的视力下降了。

我开始担心，会不会是长时间看电脑导致的？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状和日常用眼习惯，告诉我我可能患有视疲劳和干眼症。

医生给了我一些建议和治疗方案。首先，他推荐我使用七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解眼部不适。其次，他强调了改善用眼习惯的重要性。比如，控制屏幕时间，定时远眺，多眨眼，注意室内光线等等。最后，他还教我如何正确使用电脑，包括调整电脑位置和屏幕显示，保持正确的写字阅读姿势和握笔姿势等等。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。我的眼睛不再那么干涩和疲劳，视力也逐渐恢复了。同时，我也意识到，保护眼睛不仅仅是为了工作，更是为了自己的健康和生活质量。

现在，我每天都会定时休息，远眺窗外，多眨眼，避免长时间盯着电脑屏幕。有时候，我也会用冷敷眼贴或冰袋来缓解眼部不适。这些小习惯虽然看似微不足道，但却对我的眼睛健康产生了巨大的影响。

我想说，眼睛是心灵的窗户，保护好它，不仅是对自己负责，也是对生活的热爱。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了清晰的视野和健康的眼睛。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有更美好的生活。