我从小就被告知，月经是女性的标志。每当它如期而至，我总是会有一种莫名的成就感。然而，最近这十天，我却陷入了深深的焦虑之中。我的姨妈推迟了十天，仿佛在跟我开玩笑。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，期待着那一抹红色出现。可惜，每次都是失望而归。

我开始怀疑自己，是否是因为最近的生活习惯不规律？我每天都喝冰的，熬夜两三天点，没好好吃饭。上个月也喝了冰的就推迟了四五天左右。这次推迟了十天，难道是我身体出了什么问题？我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她问我是否测试过，是否有白带等症状。我如实回答后，她告诉我，经常熬夜也容易引起月经推迟。听到这话，我不禁松了一口气，原来不是什么大问题。医生建议我服用黄体酮，三天后停药，停药后3到7天会来月经。

我按照医生的指示，买了药并开始服用。每天早上，我都会期待着那一抹红色出现。可惜，第三天过去了，还是没有来。腹部每天都有要来姨妈的感觉，但就是迟迟不来。我开始担心，难道是药不起作用？

我再次联系了医生，她安慰我说，停药后3到7天会来月经，耐心等待即可。同时，她也提醒我，平时要注意生活习惯，早睡早起，多喝热水，少吃冰的。这些小细节看似不起眼，但对身体的影响却是巨大的。

我深深地体会到了这句话的含义。从那以后，我开始调整自己的生活习惯，早睡早起，多喝热水，少吃冰的。虽然姨妈推迟的经历让我很焦虑，但也让我更加珍惜自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！