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我睡眠差、腹胀腹痛,排便总感觉不干净,怎么办?

我睡眠差、腹胀腹痛,排便总感觉不干净,怎么办?

我从小就体弱多病,记得小时候经常因为肚子疼而请假。长大后,虽然不再像以前那样频繁生病,但总是感觉身体不太对劲。最近几个月,我的睡眠质量越来越差,经常半夜醒来,翻来覆去难以入睡。白天也总是昏昏沉沉的,精神状态极差。更糟糕的是,我的肚子总是胀胀的,排便时总感觉没有排干净,非常不舒服。

我知道这不是正常的生理现象,于是决定去看医生。由于工作忙碌,我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便进行舌诊。通过对话,我了解到我的症状可能与脾虚有关,医生建议我服用九味肝泰胶囊和桂附地黄丸来调理身体。

在服药的同时,医生也给了我一些生活上的建议。比如说,不能熬夜,不能过度思虑,饮食要清淡,不能吃过多冷饮水果,戒烟限酒等等。这些看似简单的改变,却对我的身体恢复起到了关键作用。经过一段时间的调理,我的睡眠质量明显改善,肚子也不再胀胀的,排便也变得正常了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,感觉自己像换了一个人一样。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的效果。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚便溏的中医调理 常见症状 脾虚便溏主要表现为腹胀腹痛、排便不畅、便秘或大便不成形、乏力、头晕、口干口苦等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、精神压力大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,避免过于辛辣和冷饮水果,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度思虑; 3. 可以服用九味肝泰胶囊和桂附地黄丸等中成药进行调理; 4. 定期复诊,根据医生的建议进行调整; 5. 保持心情愉快,避免压力过大,有助于疾病的快速恢复。
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