我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的世界却在那一刻被打破了。坐着时，腰部右侧的疼痛如同一把尖锐的刀子，刺穿了我的心脏。我试图忽视它，告诉自己只是暂时的不适，但疼痛却越来越强烈，直到我无法再忍受。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学资料，甚至在网上搜索长尾词“肾虚型腰椎间盘突出的症状”。我知道这可能不是一个好兆头，但我仍然抱有一丝希望，希望这只是一场误会。

最终，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状：坐着时腰部右侧的疼痛，尤其是在抬右腿时，疼痛感更加明显。医生问了我一些问题，包括是否有受凉、劳累、剧烈活动或搬抬重物等情况。我告诉他，前两天我有点感冒，平时基本上就是上班久坐，没有剧烈活动或搬抬重物的经历。

医生听完我的描述后，初步判断可能是肌筋膜炎，但也不能排除腰椎间盘突出的可能性。他建议我口服洛索洛芬钠片止痛和盐酸乙哌立松片松弛肌肉，并给了我一些生活建议，例如避免长期久坐、反复弯腰和搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等等。

我按照医生的建议进行了治疗，并在家中使用盐包热敷和外用膏药。几天后，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了生活的乐趣。

这次经历也让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我会更加关注自己的身体，定期进行体检，避免忽视任何不适。同时，我也会向身边的人推荐京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。