当前位置:

京东健康

维生素E和C能不能长期吃?

维生素E和C能不能长期吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却并非如此。因为我一直在担心自己的健康问题,尤其是肾虚这个问题。作为一个年轻人,我总是忙于工作和生活,忽视了自己的身体。直到有一天,我发现自己总是感到疲劳,腰酸背痛,甚至连性生活也受到了影响。这时,我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方案,尝试了各种中成药和保健品。其中,维生素E和C是我的首选。它们被广泛认为可以提高免疫力,改善皮肤健康,甚至有助于延缓衰老。然而,我也听说过长期服用这些维生素可能会有副作用。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生**很快回复了我的问题。他告诉我,维生素E和C虽然是非常好的营养补充剂,但并不适合长期服用。过量摄入可能会导致肝脏和肾脏负担加重,甚至引发其他健康问题。医生建议我可以间断服用,例如每个月服用一瓶,然后停一段时间再继续服用。这样既可以获得维生素的好处,又可以避免潜在的风险。

我对医生的建议感到非常满意。他的解释非常详细,既有科学依据,又充满人情味。更重要的是,他的建议非常实用。我可以根据自己的情况调整服用计划,而不必担心会对身体造成伤害。

在与医生的交流中,我还学到了很多关于维生素E和C的知识。例如,维生素C晚上睡前服用可以避免阳光对皮肤的伤害;维生素E早晨饭后服用可以提高吸收效率。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心。

总的来说,我的经历告诉我,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择,它不仅提供了专业的医疗服务,还有着人性化的关怀和指导。我会继续使用这个平台,并向我的朋友和家人推荐它。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们可以一起探讨如何更好地保护我们的健康。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

维生素E和C的正确使用指南 常见症状 维生素E和C是人体必需的营养素,缺乏可能导致皮肤干燥、易感染等问题。过量摄入也可能引起不良反应,如头痛、恶心等。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 不要长期服用维生素E和C,建议间断吃,例如每月服用一瓶,停一个月或半个月再继续服用。 2. 维生素C晚上睡前服用,避免阳光直射。 3. 维生素E可以早晨饭后服用。 4. 在服用维生素E和C之前,应咨询医生或营养师的建议,尤其是对于有慢性疾病或正在服用其他药物的人群。 5. 通过均衡饮食摄取维生素E和C,例如食用新鲜水果、蔬菜、坚果等富含维生素的食物。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我有sy习惯和尿尿时间短,可能是肾阴虚?可以吃六味地黄丸吗?

我从小就有一个不好的习惯——sy。起初,我并没有太在意,毕竟这是很多人都会有的行为。但随着时间的推移,我开始发现自己的尿尿时间变短了,身体总是很热,尤其是在夏天。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了肾阴虚。 我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。医生问了我一些问题,包括是否有手心脚心发热、心烦等症状。我告诉他,除了尿尿时间短和身体总是很热外,我的睡眠还算不错,只是容易做梦,心情不好,容易暴躁。医生听完后,问我是否有躁狂型分裂情感障碍的病史,我点了点头。 医生让我伸出舌头看一下舌苔,并注意到我的手有点抖。他告诉我,从我的症状和舌苔来看,确实有肾阴虚的情况。我问他是否可以吃六味地黄丸来治疗,他说可以,但需要注意一些事项。 医生建议我按疗程服药,先吃一个月,然后根据症状改善的情况再决定是否继续服用。如果彻底好了就停药,如果没有完全好再找大夫重新辩证论治。他强调不需要长期服用六味地黄丸。 我按照医生的建议开始服用六味地黄丸,一个月后,我发现自己的尿尿时间变长了,身体也不再总是很热了。虽然我的心情仍然容易烦躁,但我觉得这可能与我的躁狂型分裂情感障碍有关,而不是肾阴虚的原因。 我很感激医生对我的帮助,也很高兴自己找到了解决问题的方法。现在,我已经停止服用六味地黄丸,但我会继续关注自己的身体状况,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

生物医疗创新站

26 人阅读
查看详情

文章 腰间盘突出痛该怎么办?吃药和贴膏都没用

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。记得那年我刚上大学,突然腰部疼痛难忍,连站立都成问题。起初我以为只是普通的腰肌劳损,休息几天就好了。可谁知,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和学习。 我尝试了各种方法来缓解疼痛,吃药、贴膏、按摩、针灸……但都没有明显效果。有一次,我在网上搜索“肾虚引起的腰疼吃什么药补贴什么膏药”,希望能找到一些有效的治疗方法。结果,京东互联网医院的图文问诊服务引起了我的注意。 我决定试一试,于是与一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况,并告诉我可能是腰间盘突出引起的疼痛。虽然我之前也怀疑过这个可能性,但从未得到过专业的确认。医生建议我进行详细的检查,并开了一些药物和复方南星止痛膏来缓解疼痛。 在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻。更重要的是,医生还教会了我一些日常生活中的注意事项和锻炼方法,帮助我预防和管理腰间盘突出的症状。 现在回想起来,那次在线咨询真的是我人生中的转折点。它不仅让我找到了有效的治疗方法,也让我意识到互联网医疗的便利和重要性。尤其是在疫情期间,线上问诊成为了许多人获取医疗服务的首选方式。京东互联网医院的服务质量和专业性也让我深感信任和满意。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意日常生活中的自我保健,避免过度劳累和不良姿势,保护好自己的身体。最后,我想说的是,感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的辛勤付出和专业精神让我们这些患者受益匪浅。

生命守护者联盟

31 人阅读
查看详情

文章 两岁宝宝晚上出汗、不爱吃饭、头发稀少发黄,可能是缺锌引起的

我还记得那天晚上,我的小宝贝躺在床上,满头大汗,像刚洗完澡一样。他的小脸蛋红扑扑的,呼吸急促。我心疼极了,赶紧拿来毛巾给他擦汗。可他不仅出汗,还不爱吃饭,头发稀少发黄,整个人看起来都很虚弱。 我开始担心,带他去看了好几家医院,但都没有明确的答案。直到有一天,我在网上搜索“小孩肾虚吃啥好”,无意中发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,点击了“图文问诊”。 很快,一位名叫**的副主任医生接待了我。她非常亲切,问我宝贝的具体情况。我把所有的症状都告诉了她,包括晚上出汗、不爱吃饭、头发稀少发黄等等。她听完后,告诉我可能是缺锌引起的,建议我带宝贝去医院做一个微量元素检查。 我按照她的建议去做了检查,结果果然显示宝贝缺锌。医生说可以补充锌,但需要一段时间才能见效。同时,她还推荐了一款适合两岁宝宝使用的补锌产品,并详细解释了如何正确使用。 我按照医生的指导,给宝贝补锌。几个月后,宝贝的症状明显改善,晚上不再出汗,食欲也恢复了,头发也开始变得浓密有光泽。我非常感激医生,感谢她给了我宝贝第二次生命。 现在,我经常在京东互联网医院上咨询医生,遇到任何健康问题都能得到及时的帮助。它就像我的私人医生,随时随地为我和家人服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

15 人阅读
查看详情

文章 61岁女性想做脑CT和腹部B超,天坛医院如何挂号?

61岁的王阿姨最近总是感到头晕目眩,伴随着腹部不适。起初,她以为只是年纪大了,身体机能下降的正常现象。但随着症状的加剧,她开始担心起来。经过一番思考,她决定去天坛医院做个全面的检查。 王阿姨打开微信,搜索“天坛医院”,并关注了官方公众号。通过公众号,她了解到天坛医院是开放的,且可以通过114查号台预约挂号。王阿姨心中一喜,立即拨打了114,成功预约了挂号时间。 挂号当天,王阿姨早早地来到了医院。由于她之前在微信上已经完成了健康码的扫描,进医院的流程非常顺利。医生告诉她,天坛医院的急诊科可以做脑CT和腹部B超检查,王阿姨松了一口气,终于可以查明自己的病因了。 在等待检查的过程中,王阿姨回想起自己年轻时的生活。那个时候,她总是忙于工作和家庭,很少关注自己的身体健康。如今,面对疾病的威胁,她深深地后悔了。王阿姨暗下决心,一定要好好照顾自己的身体,不能再忽视健康问题了。 检查结果出来后,医生告诉王阿姨,她的头晕目眩是由于脑供血不足引起的,而腹部不适则是因为肾虚。王阿姨听后,既感到惊讶又有些释然。原来,自己的身体已经在向她发出警告,只是她没有及时注意到。 医生给王阿姨开了一些药物,并建议她在日常生活中多注意休息和饮食。王阿姨感激地接受了医生的建议,并决定在以后的生活中更加注重自己的健康。 离开医院时,王阿姨心中充满了感激和希望。她感谢天坛医院的医生和工作人员,感谢他们的专业和耐心。同时,她也希望更多的人能够关注自己的身体健康,及时发现和治疗疾病。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王阿姨在心中默念着这句话,暗下决心,一定要好好照顾自己的身体,不能再忽视健康问题了。

医疗科普小站

11 人阅读
查看详情

文章 突然失明5到6分钟,可能是什么问题?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可就在这美好的一天,我的世界突然暗了下来。 我正在公交车上,准备回家和家人一起庆祝生日。突然,我的视野开始模糊,接着就像被一块黑布蒙住了双眼,什么也看不见了。恐惧和惊慌瞬间涌上心头,我试图站起来,但双腿像灌了铅一样沉重,根本无法动弹。周围的乘客开始议论纷纷,有人问我是不是晕车了,还有人建议我下车休息一下。可我知道这不是晕车,我完全失明了,时间大约持续了5到6分钟。 当视力恢复时,我已经被送到了医院。医生们对我进行了全面的检查,包括眼底检查。他们告诉我,我的情况可能与肾虚有关。起初,我不太理解,怎么会是肾虚引起的?但医生解释说,肾虚可能会导致眼部供血不足,从而引起暂时性失明。听完医生的解释,我才恍然大悟,原来我平时的生活习惯和工作压力可能是导致肾虚的原因。 在医生的建议下,我开始调整自己的生活方式,增加锻炼,改善饮食习惯,并且定期去医院复查。经过一段时间的努力,我的身体状况有了明显的改善,肾虚的症状也逐渐消失了。现在回想起来,那次突然失明的经历虽然让我非常害怕,但也让我更加珍惜自己的健康,更加重视生活的细节。 如果你也有类似的经历,或者担心自己的健康问题,建议你及时就医,寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,你可以在线咨询医生,获取专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,提醒你关注自己的健康,珍惜生命中的每一天。

医者仁心

12 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(277例) 肝病(260例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84381
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9678
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
健康小工具