我从小就有舔嘴唇的习惯，妈妈总是说这会让嘴唇干燥、起皮，甚至长出泡泡。可我就是改不掉，尤其是在紧张或焦虑的时候，舔嘴唇就像是一种本能反应。直到那天，我才真正体会到妈妈的担忧。

那天早上，我照镜子时发现嘴唇上长了两个小泡泡，摸起来痒痒的，非常不舒服。我赶紧告诉了妈妈，妈妈一看就说：“这下子你知道舔嘴唇的后果了吧？”我心虚地低下头，心里暗暗下定决心要改掉这个坏习惯。

妈妈带我去看了医生，医生问了很多问题，包括有没有吃过海鲜、接触过某些特别物质、被虫咬过，或者使用过某些药物。可我都没有。医生说可能是唇炎，需要用药物治疗。听到这个消息，我既害怕又担心，害怕疼痛，担心会留下疤痕。

医生开了丁酸氢化可的松乳膏，叫我早晚各涂一次，避免药物进入口腔。同时，医生还给了我一些建议，包括注意休息、保持良好心情、清淡饮食、适量增加饮水等。妈妈也在家里帮我做了很多工作，例如保持室内空气湿润、准备易消化的食物等。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议和妈妈的安排去做。虽然嘴唇上的泡泡还没有完全消退，但我已经感觉到疼痛和痒感减轻了很多。更重要的是，我开始意识到自己的不良习惯对健康的影响，下定决心要改掉舔嘴唇的习惯。

这次经历让我明白了健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和妈妈的关心和照顾。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！