我叫小李，今年23岁，正在备战考研。每天早上7点，我都会准时起床，吃完早餐后开始复习。可惜的是，半个小时后，我总是会感到一阵强烈的困意袭来，仿佛全身的能量都被抽干了。即使我尝试吃完早餐后散步半小时，还是无法摆脱这种困扰。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了普内科医生张医生。张医生听完我的描述后，告诉我这并不是什么大问题，而是因为饮食后，能量被用于胃肠道消化，导致脑组织供养减少，从而引起犯困的症状。

我松了一口气，但仍然很困扰。张医生建议我适当活动来减少犯困，例如在学习间隙做一些简单的运动，或者在学习时保持良好的坐姿和呼吸方式。同时，他也提醒我不应该不吃早餐，因为这会影响胃及其他脏器的供养，反而可能加重犯困的症状。

我按照张医生的建议去做，果然效果显著。现在我可以专注地学习几个小时而不再感到困倦。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我终于可以安心备考了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试张医生的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，推荐给大家！