我从小就被称为“体弱多病”的孩子，经常感冒、发烧，家人和朋友都说我是典型的“肾虚体质”。长大后，我的月经问题也开始困扰我。最近一年多，我的月经周期基本正常，但经期却延长到8-9天，月经量也不多，到第五天的时候就开始流褐色的血，一直要到9天左右才结束。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位妇科医生，详细描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题。根据我的症状，医生初步判断可能是黄体功能萎缩不全引起的。医生建议我去医院做一些检查，包括激素水平和卵巢功能情况的检查，以及子宫内膜和附件情况的检查。医生还开了一些调理月经的药物，并嘱咐我平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的激素水平和卵巢功能都正常，子宫内膜和附件也没有问题。医生告诉我，我的月经问题可能是由于生活习惯不良引起的，例如熬夜、饮食不规律等。医生建议我改变不良生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动，并且要注意避免感染妇科病等等。

我开始认真地调整自己的生活习惯，保证每天有足够的睡眠，规律饮食，适当锻炼。同时，我也开始服用医生开的调理月经的药物。经过一段时间的调理，我的月经问题有了明显的改善，经期不再延长，月经量也恢复正常。我的心情也变得轻松了许多，不再为月经问题而烦恼。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了月经问题，还教会了我如何保持健康的生活习惯。现在，我已经完全恢复正常，生活也变得更加美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！