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长期便秘怎么办?医生给出实用建议!

长期便秘怎么办?医生给出实用建议!

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜,但似乎并没有什么效果。长大后,工作压力大、生活节奏快,我的便秘问题变得越来越严重。有时候甚至一周才有一次大便,肚子胀得难受,整个人都感觉很疲惫。

我尝试了各种方法,喝蜂蜜水、吃香蕉、甚至尝试过一些所谓的“排毒”产品,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我有些犹豫,毕竟从来没有尝试过线上看病。但是,看到那么多好评和成功案例,我还是决定试一试。于是,我在京东互联网医院上预约了一位消化内科的医生。

医生很耐心地听我描述了我的症状和生活习惯,然后给我发了一篇关于便秘的患教文章。文章中详细解释了便秘的病因和日常预防方法,包括饮食调整、运动锻炼等。我认真阅读了这篇文章,并开始按照上面的建议去做。

同时,医生也给了我一些实用的建议。比如,如果我日常预防做得比较好,仍然有点便秘的话,可以选一些副作用小的泻药比如说乳果糖、小麦纤维素颗粒。如果大便到了肛门附近,由于大便干结排出困难的话,还可以用开塞露塞肛。这些方法都很实用,帮助我缓解了便秘的症状。

我非常感谢这位医生,他的建议和帮助让我重新找回了健康和活力。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期运动、合理饮食,基本上不再有便秘的问题了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,我会继续使用并推荐给身边的朋友们。

如果你也有便秘的困扰,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧!

长期便秘的调理与治疗 常见症状 长期便秘的常见症状包括排便不畅、便秘、腹胀等,多见于饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 饮食上多摄入高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类等; 2. 保持充足的水分摄入,避免脱水; 3. 适量运动,促进肠道蠕动; 4. 如果需要,可以使用副作用小的泻药如乳果糖、小麦纤维素颗粒; 5. 对于大便干结排出困难的情况,可以使用开塞露塞肛。
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