我还记得那天晚上，宝宝突然大哭起来，吓了我一跳。从那以后，每当夜幕降临，他总是会在梦中惊醒，哭得撕心裂肺。作为一名新手妈妈，我心急如焚，开始四处寻找答案。是不是他缺钙了？我在网上查阅了大量资料，甚至连“晚上梦遗现象是肾虚吗”这样的问题也去搜索了长尾词，希望能找到解决方案。

终于，在京东互联网医院上，我遇到了我的救星——一位全职医生。她耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括宝宝是否补充维生素D等。原来，宝宝每隔一天吃一次维生素D3，但不是每天都吃。医生告诉我，母乳喂养的宝宝通常不需要额外补钙，因为母乳中已经含有足够的钙质。相反，维生素D是可以每天补充的，帮助宝宝更好地吸收钙质。

我开始反思自己的做法，是否应该每天给宝宝补充维生素D3？医生建议我可以带宝宝去测微量元素，了解他的营养状况。同时，她也提醒我，作为宝宝的妈妈，我也需要注意自己的营养摄入，适当补充钙片，通过乳汁给宝宝提供更多的钙质。

我向医生展示了我给自己买的酸钙锌口服液，医生看了看含量，告诉我这款产品的钙含量比较低，建议我换成单纯的钙片。医生还问了我一些关于我的健康状况的问题，确认我没有任何疾病史或过敏史后，推荐了一款钙片给我，并详细解释了如何正确使用它。

在医生的指导下，我开始每天给自己补充钙片，并确保宝宝每天都能摄入足够的维生素D3。同时，我也开始注意自己的饮食，增加牛奶、豆类、坚果类、绿色蔬菜和瓜子的摄入，帮助自己和宝宝更好地吸收钙质。每天，我还会带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。

几个月后，宝宝的夜间哭闹明显减少，他的身体也变得更加强壮。看着他健康成长，我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己和宝宝的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法，或者直接向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你和你的家人保持健康。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！