我从来没有想过，自己会因为勃起功能障碍而感到如此的无助和沮丧。半年前，我开始注意到自己的性生活质量下降，起初我以为只是暂时的，可能是工作压力大或者休息不够的原因。但是，随着时间的推移，问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和情绪状态。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我大多数情况下，勃起功能障碍与心理因素有关。他的话让我感到一丝安慰，因为我确实经常熬夜工作，饮食也不是很规律。

医生建议我改变不良的生活习惯，多做一些有氧运动，如游泳和跑步，并且要注意锻炼盆底肌肉，例如提肛和深蹲运动。他还强调了保持平和心态的重要性，告诉我一次失败的性生活可能会引发紧张和焦虑，进而影响下一次的性生活。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，尝试放松心情，规律作息，并且增加了锻炼的频率。同时，医生也开具了他达拉非的处方，帮助我在必要时进行治疗。我选择了京东互联网医院推荐的神度品牌，购买了两个月的量，共30粒。

在接下来的日子里，我逐渐感受到自己的身体和心理状态都有所改善。性生活质量明显提高，我的自信心也随之回归。每当我想起这段经历，总会感激医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

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