我从小就有咬舌头的习惯，可能是因为紧张或者无聊，总之每次都控制不住自己。可这次不同，我的舌头被我咬得太狠了，疼痛难忍，感觉整个人都被这股疼痛包围了。

我试图用冰块缓解疼痛，但效果并不明显。更糟糕的是，咬下的地方开始变白，形成了一个溃疡面。我开始担心起来，会不会留下疤痕？会不会影响我的说话和吃饭？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位口腔科医生取得了联系。医生让我拍了一张照片，仔细观察后告诉我，这只是一个普通的口腔溃疡，会慢慢恢复的。

我有些不放心，毕竟这次的伤口比以往都要大。医生安慰我说，创伤了就需要时间来恢复，目前最重要的是保持口腔清洁，避免感染。他还推荐我使用曲安奈德口腔软膏，针对溃疡面效果会更好一些。

我按照医生的建议去做，虽然恢复的过程有些漫长，但最终还是痊愈了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能会因为这次意外而陷入更大的困扰。现在我已经学会了如何正确地照顾自己的口腔健康，也更加珍惜每一次与医生的交流。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！