我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大的时候，口腔溃疡总是会如约而至。最近，我的牙龈也开始疼痛，特别是上腔右边的牙龈，疼得我连饭都吃不下去了。口腔溃疡和牙龈疼痛的双重折磨让我感到非常绝望。

我在网上搜索了各种方法来缓解口腔溃疡和牙龈疼痛，甚至尝试了一些偏方。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个口腔科医生的在线问诊服务，我决定试一试。

我上传了一张口腔照片给医生，医生很快就回复了我。医生问我是否去过医院检查或治疗过，我告诉他我还没有去过医院。医生又问我这种情况持续了多久，我说已经有一个多月了。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细地解释了可能的原因和治疗方法。

医生告诉我，口腔溃疡和牙龈疼痛可能是由于多种因素引起的，包括口腔卫生不良、营养不良、压力过大等。他建议我首先改善口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水。同时，他也推荐了一些药物来缓解疼痛和促进溃疡愈合。

我问医生是否可以用药水点进牙龈口腔里，医生告诉我可以，但要注意不要吞咽。医生还提醒我，如果情况没有改善，应该及时去医院进行进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，口腔溃疡和牙龈疼痛逐渐减轻。同时，我也注意了自己的饮食和休息，尽量避免过度劳累和压力过大。

现在，我的口腔溃疡和牙龈疼痛已经基本消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到了口腔健康的重要性，决定以后要更加重视自己的口腔卫生和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务，京东互联网医院的医生们会给你提供专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！