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经常熬夜吃护肝片有用吗?

经常熬夜吃护肝片有用吗?

我叫小李,今年28岁,是一名IT工程师。每天晚上加班到凌晨两点已经成为我的生活常态。为了缓解长期熬夜对身体的影响,我开始吃护肝片。然而,最近我总是感到口苦、睡眠质量差,甚至左脚拇指也开始麻木。这些症状让我开始怀疑护肝片的功效。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生详细了解了我的情况后,建议我先做一个肝功能检查再考虑是否需要服用护肝片。同时,医生还提醒我,长期熬夜对眼睛的伤害最大,建议我补充鱼肝油。对于左脚拇指麻木的症状,医生建议我做一个颈椎的检查。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每天晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。同时,我也开始补充鱼肝油,改善自己的视力。经过一段时间的调整,我的口苦和左脚拇指麻木的症状都有所缓解。虽然我还没有完全戒掉熬夜的习惯,但我已经意识到健康的重要性,会尽量避免熬夜。

这次的经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能只依赖药物来解决问题,而是需要从生活习惯入手,积极预防和改善自己的健康状况。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我重新审视自己的生活方式。我会继续关注自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

肝肾阴虚的调理与护理 常见症状 肝肾阴虚常见于长期熬夜、压力大、饮食不规律的人群,主要表现为口干口苦、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。 推荐科室 中医科或肝病科 调理要点 1. 调整作息,避免长期熬夜; 2. 饮食上多摄入富含维生素B、C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等; 3. 可以适量补充鱼肝油,改善睡眠质量; 4. 如有需要,服用护肝片前请先做肝功能检查; 5. 中药调理可根据个人情况来定,建议在医生指导下进行。
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