我从小就有一个习惯，喜欢用康王洗头。每次洗完头，头发总是那么柔顺，头皮也很清爽。可最近几个月，情况却大不相同。即使每天都用康王洗头，头皮还是会痒得厉害，尤其是一天不洗头，简直就像有千万只蚂蚁在爬一样。更奇怪的是，我的头发也不再像以前那样油腻了，反而变得干燥无比。这种感觉让我非常困扰，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法，换了不同的洗发水，试过各种护发素，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位皮肤科医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我可能是头皮糠疹，并建议我使用二硫化硒洗剂外洗试一下。

我按照医生的建议去药店买了二硫化硒洗剂，开始使用。刚开始几天，效果并不明显，头皮还是很痒。但我没有放弃，坚持使用了两周。慢慢地，我发现头皮的痒感开始减轻，红块也逐渐消退。更重要的是，我的头发也开始恢复了以前的光泽和柔顺度。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，头皮的健康与我们的生活习惯密切相关。我们需要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素B和锌的食物，避免过度使用电吹风和染发等化学处理。同时，定期清洁头皮，保持头发的干燥和清洁也是非常重要的。

我很感谢那位医生，感谢他给我的建议和帮助。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。现在，我的头皮不再痒，头发也恢复了健康的状态。我希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视头皮健康，及时寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有头皮问题，不妨试试二硫化硒洗剂，或者通过京东互联网医院寻求专业的医疗建议。记住，及时就医，才能让我们拥有一个健康的身体和美丽的头发。