我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会把牙齿舔坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙龈长到了牙齿上面，才开始担心起来。

我记得那天晚上，我在刷牙时突然感到牙龈异常疼痛，甚至连刷牙都变得困难。第二天一早，我就去找了口腔科的常医生。常医生看了我的牙齿后，告诉我这是阻生智齿引起的牙龈问题，需要尽早拔除。

我一开始并不太理解什么是阻生智齿，常医生解释说，智齿由于近年来人们饮食的习惯问题，大多长不正（没有足够的位置），所以多数医生会建议尽早拔除阻生的智齿。听完他的解释，我才意识到自己的舌头舔牙齿的习惯可能是导致智齿阻生的原因之一。

常医生建议我在早上去拔牙，避免空腹，并且刚拔完牙不要进食烫的食物。拔除后24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以正常刷牙漱口。还特别提醒我，作为女性，拔牙请避开月经期。这些细节让我感到非常安心，也让我对常医生的专业知识和经验充满信任。

在拔牙的过程中，我感到了一些疼痛，但并没有想象中的那么可怕。常医生和他的团队非常温柔和耐心，整个过程都很顺利。拔牙后，常医生还给了我一份详细的注意事项清单，包括如何处理拔牙处的纱布棉球、什么时候可以进食、如何避免创口感染等等。这些细节让我感到非常感激，也让我对京东互联网医院的服务质量有了更深的了解。

现在，我的牙龈已经恢复正常，智齿也被成功拔除。我再也不会用舌头舔牙齿了，毕竟这次经历让我深刻认识到口腔健康的重要性。同时，我也想借此机会向所有人推荐京东互联网医院，特别是常医生和他的团队。他们的专业知识和温暖服务让我在面对口腔问题时感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样，重视自己的口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，避免不必要的痛苦和麻烦。同时，也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务，享受到高质量的医疗服务和关怀。