我叫小李，今年28岁，身高180cm，体重85kg。从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，所以我一直很注重自己的健康。尤其是在大学毕业后，开始了忙碌的工作生活，经常加班到深夜，身体状况也开始下滑。为了保持体力和精神状态，我开始尝试各种保健品和补充剂。

有一天，在网上看到有人推荐多维牛磺酸片，说是可以提高免疫力，增强体力，改善睡眠质量。我当时正好在寻找一款适合自己的保健品，于是就买了一瓶试试。刚开始吃的时候，确实感觉精力充沛，晚上也能睡得更香。但是，随着时间的推移，我开始担心长期吃这种药会不会有副作用。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，并询问了多维牛磺酸片的安全性。医生告诉我，这种药主要是针对运动人士、减肥人士和生活工作压力大的人群，作为日常保健补充，每天一片就足够了。最好在饭后服用，避免空腹吃药引起不适。

我听了医生的建议，开始调整自己的用药方式。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，不仅精力更充沛，睡眠质量也大幅提高。更重要的是，我不再担心长期吃多维牛磺酸片会有害，因为我知道了正确的用药方法和注意事项。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能盲目追求保健品的效果而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康的信心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！