我从小就有过敏性鼻炎，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，打喷嚏，严重影响了我的日常生活。每年这个时候，我都要去医院看病，医生总是给我开一大堆药，告诉我要坚持用药，才能控制住症状。今年也不例外，我又开始了漫长的用药之旅。

一周过去了，我的症状有所缓解，鼻涕不再像之前那样不停地流，打喷嚏的次数也减少了很多。看到这些变化，我心里非常高兴，觉得自己终于可以摆脱这个困扰我多年的问题了。于是，我决定去找医生，询问下一步该怎么办。

医生听完我的情况后，微笑着说：“你的症状好转了，这是一个好的开始。现在我建议你继续用药，直到症状完全消失后再巩固一周，停药。”我有些疑惑，问道：“氯雷他定片和喷鼻雾剂是需要长期使用吗？”医生解释说：“如果有症状就使用，使用到症状消失后巩固一周停药的。”我点了点头，表示理解。

除了用药外，医生还给了我一些生活建议。他说：“早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力。另外，如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉。”我觉得这些方法都很实用，决定回去后就试一试。

医生还教了我一些鼻部按摩的方法。他说：“推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揉擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部。上下来回揉动，反复约20至30次。每天做20-30次。”我觉得这个方法很有趣，决定回去后就试一试。

最后，医生说：“希望我的建议能够帮助到你，感谢你的信任。请在对话结束后给予五星好评，你的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。”我点了点头，表示会的。整个问诊过程非常顺利，我对医生的专业知识和态度都非常满意。

回家后，我按照医生的建议继续用药，并且每天早上都用冷水洗脸，晚上睡觉前也做了鼻部按摩。果然，我的症状越来越轻，最后完全消失了。我非常高兴，觉得自己终于战胜了这个困扰我多年的问题。现在，我已经停药了，但我仍然会继续做鼻部按摩和其他生活调整，希望能够保持健康的状态。