我和妻子结婚已经五年了，感情一直很好。然而，最近我们在性生活中遇到了问题。每次做爱，第一次总是时间很短，甚至有时候还没开始就结束了。这让我感到非常沮丧和无助，担心自己是否有了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括每次同房能维持多长时间、射精之前的硬度如何、包皮是否过长、以及多长时间同房一次等。我告诉他，弟一下时间段后几下时间会变长，硬度可以，包皮不长，半年同一次。医生听完后，告诉我同房次数不多，刚开始有同房的话，受紧张、激动、性经验不足等等的影响，很多人都可能出现射精过快的情况。这种随着性经验的慢慢积累心态的放松，很多人都会有一定程度的改善的。

我也向医生坦白了自己平常手淫比较多的情况，希望能找到一些药物来帮助自己。医生解释说，手淫时间和同房时间并不是完全相同的概念，手淫时间的长短最主要还是受刺激强度、频率、周围环境的影响。手淫时间的长短的改善，最主要还是从这些方面调理。

听完医生的建议，我开始尝试改变自己的生活方式。首先，我减少了手淫的频率，尽量让自己在性生活中更加专注和放松。其次，我和妻子开始进行一些前戏和情感交流，增强彼此之间的信任和默契。最后，我也开始关注自己的身体健康，多运动、多休息，保持良好的心态和体魄。

经过一段时间的努力，我发现自己的性生活质量有了明显的提升。每次做爱，第一次的时间也逐渐延长，甚至有时候可以达到十几分钟。妻子也对此表示非常满意和高兴，我们的感情也因此更加深厚和稳定。

回想起这段经历，我深深地感谢医生的指导和帮助。同时，我也意识到，性生活中的问题并不是什么丢人的事情，相反，勇敢面对和解决这些问题，才能让我们的生活更加美好和幸福。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要害羞或退缩，去寻求专业的帮助和建议，相信你也能找到属于自己的解决方案。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生和有效的治疗方法。记住，关爱自己的身体和健康，才能更好地享受生活的美好。