我从小就有一个习惯，喜欢熬夜。无论是看书、追剧还是打游戏，总是要等到深夜才肯上床。直到有一天，体检报告上显示我的尿酸值高达600，才让我开始警觉起来。

那天，我拿着体检报告，忐忑不安地来到京东互联网医院。医生问我有没有什么不适症状，我摇了摇头。医生又问我平时的生活习惯，我如实告知，除了晚睡外，其他都很正常。医生告诉我，我的高尿酸血症可能与晚睡有关，建议我改善作息时间，多喝水，少吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果。

我问医生是否需要吃药，医生说目前我没有明显的痛风症状，暂时不需要服用降尿酸药物。但是，医生还是给我开了一份十五味乳鹏丸的电子处方，作为备用药物。医生叮嘱我，如果症状加重或改善不明显，需要及时复诊线下医院检查诊治。

我回家后，认真阅读了药品说明书，了解了禁忌和注意事项。然后，我开始调整自己的生活习惯，尽量早点上床睡觉，多喝水，少吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果。几个月后，我再次去体检，尿酸值已经降到正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，生活习惯的改变可以带来巨大的变化。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！