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足底疼痛9个月,走路时前脚掌和后脚跟都疼,已尝试减少活动和使用扶他林无效,求助!

足底疼痛9个月,走路时前脚掌和后脚跟都疼,已尝试减少活动和使用扶他林无效,求助!

我从小就喜欢运动,跑步、打球、爬山,总之只要是能让我动起来的活动我都爱。所以当我开始感到足底疼痛时,我并没有太在意,毕竟我总是认为自己年轻力壮,身体可以承受一切。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

起初,我只是在走路时感到前脚掌和后脚跟疼痛,尤其是在走了很长一段路之后。后来,疼痛开始在我静止不动时也出现,甚至在夜间也会被疼醒。这种情况持续了大约9个月,我才意识到这可能不是简单的疲劳或过度使用引起的,而是某种疾病。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括减少活动量、使用扶他林、拉伸腓肠肌和足底筋膜等,但都没有明显的效果。我的朋友们都说我可能是肾虚,建议我吃一些补肾的药物。于是我开始搜索相关信息,希望能找到一个有效的解决方案。

在网上搜索时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。虽然我之前从未尝试过这种方式,但我决定试一试。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状和尝试过的治疗方法。医生问了我一些问题,包括是否有外伤、鞋子是否合适等,并最终诊断我为足底筋膜炎。

医生建议我结合口服药物和外用膏药进行治疗,并告知我扶他林的吸收效果并不理想。由于我没有任何禁忌症,医生为我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。整个过程非常顺利和高效,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且已经感受到了一些改善。虽然我仍然需要继续治疗一段时间,但我对恢复健康充满信心。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些像我一样热爱运动的人们。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足底疼痛,尤其是在前脚掌和后脚跟,可能伴随灼热感。长时间站立或行走、穿着不合适的鞋子、肥胖或扁平足等都可能增加患病风险。 推荐科室 足底筋膜炎的诊断和治疗通常由骨科或运动医学专家进行。 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、按摩和牵引等,帮助恢复足底筋膜的弹性和功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以缓解疼痛和炎症。 4. 正确的鞋垫和鞋子:选择合适的鞋垫和鞋子,提供足弓支持和缓冲,减少足底压力。 5. 物理锻炼:进行足底筋膜拉伸和加强小腿肌肉的锻炼,帮助预防再次受伤。
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