我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总说我这样会让嘴唇变得干燥，甚至会生疮。但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了锯齿状的痕迹，舌苔也变得异常厚重，湿气重得让人喘不过气来。再加上最近睡眠质量也很差，总是睡得浅，醒来后也感觉很疲惫。我开始担心自己的身体出了问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生问我是否有其他病史或不适症状，我说除了这三个问题外，偶尔会有肋骨内部针扎般的疼痛感，但持续时间很短，几秒钟就过去了。医生让我发一张舌苔照片给他看，结果显示我的舌苔虽然比较明显地呈现出锯齿状，但整体来说还算正常，淡红舌薄白苔。医生告诉我，齿痕舌也见于正常人，不必过于担心。

我问医生是否需要吃药或进行饮食调理，医生建议我可以试试谷维素。起初我以为谷维素是维生素，但医生解释说它实际上是用来调整植物神经的药物。对于我的肋骨内部疼痛，医生认为可能是气血不畅所致，也有可能是所谓的“岔气”。我老婆曾经提醒我可能是吃肉太多导致的胆囊炎，但医生说这两者之间没有直接关系。

我决定按照医生的建议去买谷维素，希望它能改善我的睡眠质量和舌苔问题。医生告诉我这个药的副作用不大，放心使用就行。现在我每天都在服用谷维素，虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。