我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有胃病的毛病，尤其是到了冬天，胃疼就像一只无形的手，紧紧地攥住我的胃部，令我无法呼吸。每次去医院，医生总是说我是慢性胃溃疡，需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物和生冷凉性食物。但是，作为一个年轻人，总是控制不住自己的嘴巴，结果就是胃疼反复发作，影响了我的工作和生活。

有一天，我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，发现可以在线咨询医生。于是，我决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“胃疼可以吃些雷贝拉唑，康复新液。”我问他是否有推荐的长期食用可以缓解慢性胃溃疡疼痛的东西。医生说：“药物没有什么可以长期吃的，而且我们也不会建议病人因为胃溃疡长期吃药。”

医生接着给我讲了一些日常生活中的注意事项：“不吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物。不吃腌制食物。注意腹部保暖。不要吸烟不喝酒。”我认真地听着，心想：这些我都知道，但是总是做不到。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“没关系，慢慢来，养成好习惯需要时间。”

最后，医生还推荐我可以吃些养胃粉，并给了我一些健康指导。我感激地向医生道谢，心中暗下决心：一定要好好照顾自己的胃，不能再让它受苦了。

从那以后，我开始认真地改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我也尽量避免吃辛辣刺激性和生冷凉性食物。同时，我还开始做一些简单的运动，保持良好的心态。慢慢地，我的胃疼减轻了，整个人也变得更加健康和有活力。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生的建议和指导对我帮助很大。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。健康无小事，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！