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膝盖酸困,弯曲久了不能马上伸直怎么办?

膝盖酸困,弯曲久了不能马上伸直怎么办?

我从小就喜欢运动,篮球、足球、游泳样样精通。可惜的是,随着年龄的增长,我的膝盖开始出现问题。每次弯曲时间长了,想要伸直就变得异常困难,甚至有时候会发出“咔嚓”的声响,像是一种警告,提醒我该注意了。

起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适,休息一下就能恢复。然而,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。走路、上下楼梯都变得异常吃力,仿佛我的膝盖已经老化了几十年。

我开始寻求各种方法来缓解这种不适。网上查找各种偏方,试过中医的针灸和推拿,甚至还尝试了西医的物理治疗。可惜的是,效果都不是很理想。我的膝盖依然酸困,弯曲久了还是不能马上伸直。

直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个骨科医生的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,点击了“图文问诊”。医生很快就回复了我,询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流,医生初步判断我可能患有关节筋膜炎,并建议我使用洛索洛芬钠片和通络祛痛膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了休息和适当的运动。慢慢地,我的膝盖开始恢复了,弯曲久了也能马上伸直了。这种感觉就像重获新生一样,让我重新找回了运动的乐趣。

回想起来,如果不是京东互联网医院的在线问诊服务,我可能还在四处寻找解决方案,浪费更多的时间和精力。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间上线咨询。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

膝盖酸困与关节筋膜炎 常见症状 膝盖酸困、弯曲久了不能马上伸直、走路或下楼梯时疼痛加剧,可能伴随有膝盖卡顿感。易感人群包括长期运动或突然增加运动量的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用洛索洛芬钠片和通络祛痛膏进行治疗。 2. 在疼痛时避免活动,需要制动休息。 3. 可以进行热敷和泡脚桶来改善局部循环。 4. 不疼痛时可以适当进行走路运动,但要避免过度活动。 5. 在用药过程中,如有不适或症状加重,应及时上线咨询或线下就诊。
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