我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，13岁的儿子小明突然问我：“妈妈，我会不会长不高了？”我一愣，心中五味杂陈。小明已经160cm了，但他总是担心自己骨骼闭合早，影响身高发育。作为一名关心孩子的母亲，我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过在线预约，很快就见到了医生。医生问了小明的基本情况后，告诉我们：“孩子的身高发育正常，骨骼闭合早的可能性不大。”听到这句话，我松了一口气，但小明仍然不放心，问医生是否有其他方法可以增加身高。

医生耐心地解释道：“市面上有很多声称可以增加身高的产品，但大多数都缺乏科学依据。我们不建议使用这些产品。”小明有些失望，但医生接着说：“不过，饮食均衡、每天至少一个小时户外的运动、睡前牵拉腿部和跟腱、多喝奶、充足的睡眠，这些都对孩子身高发育有很大的帮助。”

我和小明都点头表示理解。医生还建议我们可以通过食补来增强小明的体质，推荐了一些适合儿童的食物。小明的眼睛亮了起来，问医生：“那我可以吃一些补肾的东西吗？”医生笑着说：“当然可以，补肾的食物有很多，像黑豆、黑芝麻、核桃等都很好。”

离开医院后，我和小明一起制定了一个健康计划。我们每天早上都会一起做一些简单的拉伸运动，晚上也会坚持睡前牵拉腿部和跟腱。小明的饮食也变得更加均衡，多吃一些补肾的食物。几个月后，小明的身高又长了几厘米，他的自信心也随之增强了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，我们才能更好地照顾小明的健康。现在，我也会经常在网上分享我们的经验，希望能帮助更多的家长和孩子。