我从小就有一个习惯，喜欢用手臂内侧的皮肤来抵挡各种不适。比如说，心情不好的时候，我会用手指轻轻地刮那块皮肤，直到它变得红肿起来；或者在紧张的考试前，我会用指甲狠狠地抓那块皮肤，直到它流出血来。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现那块皮肤上长满了疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，我的皮肤一直都很敏感，经常会出现各种各样的问题。但是，随着时间的推移，这些疙瘩越来越多，越来越大，甚至开始有白色的脓点出现。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否有瘙痒或疼痛等不适的感觉、以及是否有白色的脓点等。根据我的描述和上传的图片，医生初步判断这可能是毛囊炎，并建议我使用外用药来缓解症状。

我按照医生的建议，开始使用外用药。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，例如清淡饮食、避免进食辛辣刺激的食物、避免抠抓挤压、保持生活规律、避免熬夜等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在用药一周后，我再次联系了医生进行复诊。医生告诉我，我的症状已经有所改善，但仍需要继续使用药物，并且要注意日常生活中的细节。经过一段时间的治疗和自我调节，我的皮肤终于恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些看似微不足道的症状而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时地得到专业的医疗建议和治疗方案。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！