我从来没有想过，一个简单的漱口水会改变我的生活。那个夜晚，12点钟，我喝了口漱口水，准备入睡。然而，随后发生的一切却让我措手不及。

我开始感到舌头不自觉地卷动，舌系带在长申舌后再缩回来时，带来一阵不适。更奇怪的是，舌下腺总感觉会自己动，整个口腔仿佛陷入了一种紊乱的状态。我尝试控制自己的舌头，但它似乎有了自己的意志，总是想往内侧卷一下。这种感觉就像有一只无形的手在操控着我，令我感到极度的不适和恐惧。

我立即去看了口腔科医生，希望能找到解决办法。医生检查了我的舌下腺，告诉我没有肿大或其他异常，建议我回家观察。然而，我的症状并没有消失，反而日益加剧。我开始怀疑是不是神经方面出了问题，于是决定寻求神经内科医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了神经内科主治医生**。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有其他不适症状、既往病史、生活工作压力、睡眠和心情等。通过我们的对话，医生初步认为我的症状可能与神经有关，建议我进行头部核磁检查，以排除颅内病变的可能性。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示没有任何异常。医生告诉我，这可能是由于情绪心理异常导致的躯体化障碍。他问我是否有心烦、担心害怕、心境低落、记忆力下降等症状。虽然我否认了这些问题，但医生还是建议我关注自己的情绪状态，保持良好的心态。

在这段时间里，我也尝试了一些自我调理的方法。例如，通过深呼吸和放松训练来缓解焦虑和紧张情绪；通过规律的作息和适当的运动来改善睡眠质量；通过与家人和朋友的交流来分散注意力，减少对症状的过度关注。这些方法虽然不能完全消除我的症状，但至少让我感觉更好了一些。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。然而，及早的预防和治疗可以避免许多不必要的痛苦和困扰。我也想借此机会提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台如京东互联网医院，会让你更安心、更放心。最后，我想说，感谢医生**的专业帮助和关心，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。