我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是下巴和鼻子，总是长满了粉刺和黑头。每次照镜子，看到自己的脸都觉得很不舒服。最近，我发现自己的皮肤状态越来越差，下巴和鼻子上的粉刺和黑头越来越多，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生很耐心地听我描述了我的问题，并询问了我是否做过任何检查或使用过任何药物。我告诉他我没有做过任何检查，也没有使用过任何药物，只是用一些普通的护肤品来清洁皮肤。

医生告诉我，我的皮肤问题可能与生活习惯有关。他建议我保持皮肤干净凉爽，避免熬夜，饮食要营养均衡清淡为主。同时，他还推荐我使用甲硝唑凝胶来局部治疗粉刺和黑头。我问医生是否可以继续使用护肤品，医生说尽量少用护肤品，保持皮肤干净凉爽就可以了。

我问医生如何处理已经存在的黑头，医生说可以使用一些去黑头的产品，但要注意选择温和的产品，避免对皮肤造成刺激。我也向医生提到我经常熬夜上班，医生说这可能是导致皮肤问题的原因之一，建议我尽量调整作息时间，保证充足的睡眠。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯，注意饮食和作息，使用甲硝唑凝胶来治疗粉刺和黑头。经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状态有了明显的改善，下巴和鼻子上的粉刺和黑头也减少了很多。我非常感谢医生的帮助和指导，也希望更多的人能关注自己的皮肤健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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