我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们在球场上挥洒汗水。然而，最近几个月来，我的脚底开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，结果显示可能是足底筋膜炎。我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我这种情况有多久了，我告诉他已经有几个月了。休息过后下地疼痛，走一会儿能缓解开。皮肤表面没有任何异常情况，主要疼痛处在脚后跟与脚掌连接处。医生告诉我，这种情况一般来说比较常见的就是筋膜炎，足底脂肪垫炎，考虑是足底筋膜炎。

我回忆起最近几个月来，我的工作压力很大，经常需要穿着工装鞋在工地上来回走动。医生说这可能跟我的鞋子不合适，导致局部的软组织受损伤有关系。我也怀疑是工装鞋底硬，来回走路我鞋子不跟脚，鞋底敲打脚后跟所致。医生表示这也有可能是原因之一。

我问医生是否跟痛风有关，毕竟我之前抽血化验过尿酸偏高。医生说看我描述的这个情况不像是痛风，通常痛风的话，最初表现为一个关节疼痛，会有发红，皮温增高。我的情况不符合这些特征。医生建议我以后在饮食方面多加注意，避免吃一些高嘌呤的食物，多喝水，最好是把尿酸控制在正常范围内。

医生给了我一些治疗建议，包括适当休息，避免剧烈活动，穿宽松舒适的鞋子，局部可以热敷，按摩，可以贴祛风除湿止疼的膏药，也可以贴活血化瘀止疼的膏药。我决定回去试试看。医生还告诉我，如果情况没有改善，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。

我非常感谢京东互联网医院的医生，通过他们的专业指导，我对自己的病情有了更深入的了解。同时，我也意识到健康无小事，需要我们每个人都重视起来。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！