我从小就有鼻炎，记得每次换季，鼻子总是最先作祟。尤其是秋天，空气干燥，鼻子更是难受。加上我又爱吃辣的，经常一吃完就打喷嚏，流鼻涕。妈妈总是说我是因为脾虚痰湿才会这样，但我总觉得她是老一套的说法，直到有一天，我真的体会到了什么叫做“脾虚痰湿”。

那天早上，我起床刷牙，突然就恶心起来，差点吐了。鼻子也开始发痒，打呼噜更是厉害。胖子也有点不适，总感觉有东西卡在那里。妈妈说我可能是感冒了，给我煮了姜汤喝。但是喝完姜汤，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始担心起来，难道我真的生病了？

我决定去看医生，于是打开手机，搜索“京东互联网医院”。很快就找到了一个在线医生，开始了我的图文问诊。医生问我最近怎么不舒服，我把所有的症状都告诉了他。他说我可能有鼻炎和咽炎，需要用药和改善生活习惯。我问他吃点什么药合适，他说需要用喷鼻子和改善咽炎的药，并且让我回答一些问题，确保我的用药安全。幸好我没有药物过敏史，肝肾功能也正常，没有其他疾病史，也不在备育期。医生很快就开了处方，并且告诉我用药期间不要吃辛辣的，不要吸烟喝酒，少熬夜。如果胖，减减肥。这些都是我平时不太注意的生活习惯，看来我需要好好反思一下了。

我按照医生的建议，开始用药和改善生活习惯。每天早上起床后，我都会用喷鼻子，晚上睡觉前也会用。同时，我也开始注意饮食，少吃辣的，多吃清淡的食物。还开始每天早上去公园跑步，锻炼身体。慢慢地，我的症状开始改善，鼻子不再发痒，打呼噜也减少了，胖子也舒服多了。最重要的是，我开始理解了妈妈的那句“脾虚痰湿”，原来这并不是老一套的说法，而是有科学依据的。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始关注自己的生活习惯和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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