我从小就有一个毛病，鼻涕总是倒流到嗓子里。每次感冒，我的嗓子都会被痰堵得喘不过气来。妈妈总是说我脾虚，痰盛，需要好好调理。可我总是觉得她在夸张，直到有一天，我真的被自己的痰给“噎”住了。

那天早上，我起床后就感觉喉咙不舒服，像有东西卡在里面。喝水也没用，反而越来越难受。最后，我实在忍不住了，跑到医院看急诊。医生说我是因为鼻涕倒流引起的咽喉炎，需要用药治疗。

我记得当时医生给我开了两种药，一个是桉柠蒎肠溶胶囊，另一个是开喉剑。桉柠蒎肠溶胶囊可以帮助我消炎止咳，开喉剑则可以缓解咽喉肿痛和声音嘶哑。医生还告诉我，平时要注意保暖，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的嘱咐，认真服药，注意休息。几天后，我的嗓子果然好了很多。虽然鼻涕倒流的问题还没有完全解决，但至少我不再被痰“噎”住了。

后来，我又去看了中医，医生说我确实是脾虚痰盛，需要调理脾胃，改善体质。于是，我开始吃一些中成药，像六君子丸、补中益气丸等，慢慢地，我的身体状况也在改善。

现在，我已经不再那么容易感冒了，嗓子也很少再被痰堵住。虽然鼻涕倒流的问题还存在，但我已经学会了如何正确地处理它。比如，平时多喝水，保持喉咙湿润；如果鼻涕倒流到嗓子里，可以用温盐水漱口，或者喝一些蜂蜜水来缓解不适。

总的来说，经历了这次咽喉炎，我对自己的身体有了更深的了解，也学会了如何更好地照顾自己。健康无小事，大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！