我从来没有想过，自己会因为前列腺增生而面临血尿的困扰。那个晚上，当我看到尿液呈现出淡红色时，心中不禁涌起一股恐慌。作为一个中年男性，我知道这可能意味着什么，但我仍然抱有一丝希望，希望这只是一个小问题。

第二天一早，我就去了医院，医生安排了尿检和彩超。等待结果的那段时间，我的心情异常复杂，既担心又期待。终于，晚上报告出来了，医生告诉我，我的前列腺增生导致了血尿。听到这个消息，我感到一阵失落和无助。

医生开了哈乐和保列治给我，并建议我多喝水。同时，他还提醒我注意饮食，少吃高嘌呤、高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白和高动物脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入。每天的饮水量也要达到2000~3000ml。除此之外，适量的运动也很重要，可以通过重力的作用促使结石下移或排出。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一大杯水，然后再去散步或慢跑。晚上，我会吃一些水果和蔬菜，尽量避免油腻和辛辣的食物。虽然生活方式的改变让我有些不适应，但我知道这是为了自己的健康。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有所好转。尿液不再呈现出红色，身体也逐渐恢复了正常。回想起那段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。希望我的经历可以提醒大家，健康无小事，及时就医，合理调整生活方式，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！