我从小就是一个胖子，小时候父母总说我是“肉嘟嘟的小猪”，长大后也没能改变这个状态。半个多月前，我开始出现排便困难的症状，总是有便意却排不出来，偶尔还会放屁，屁不臭，偶尔有绿便排出。起初我没太在意，想着可能是最近饮食不规律导致的。但是随着时间推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我这个情况有多长时间了，我告诉他已经半个多月了。然后他又问我是否胖，我承认自己确实比较胖。医生说年轻人腹壁应该不松弛，除非是生过孩子或者有其他特殊情况。我告诉他我还没有结婚，更别说生孩子了。医生解释说老年人腹壁肌肉松弛，排便无力，这可能是导致我便秘的原因之一。

我也向医生提到我平时不爱锻炼，医生说这也是一个重要的因素。然后他问我是否有其他症状，我说感觉消化功能不太好，肠道老是响。医生建议我做肠镜检查，但我一听就有点害怕，毕竟我之前听说过肠镜很痛苦。医生安慰我说其实肠镜并没有想象中那么痛，只是痛一下，整个过程大约10-20分钟就结束了。他还告诉我不需要灌肠，只需要自己喝泻药清理肠道就可以了。听完医生的解释，我决定勇敢面对，去做肠镜检查。

检查结果显示我的肠道并没有什么大问题，医生说可能是因为我长期不运动，导致肠道蠕动减弱，食物在肠道中停留时间过长，水分被吸收，形成了硬便。医生给我开了一些药物，并建议我多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加运动量。同时，他也提醒我要注意情绪，避免过度焦虑和压力，因为这些也可能影响到肠道的正常功能。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘症状明显改善了。现在我每天都会坚持锻炼，多吃蔬菜水果，保持良好的心态。虽然偶尔还会有便秘的情况出现，但我已经学会了如何正确应对。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了便秘的困扰。

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