我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓头皮和脖子后面。起初只是因为觉得痒，后来就变成了一种条件反射。直到有一天，我发现自己头皮和脖子后面长满了疙瘩，才意识到问题的严重性。

我开始四处求医，试过各种药膏和洗发水，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于毛囊炎的文章，才知道自己可能是得了毛囊炎。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我了解到毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要是由于毛囊周围的细菌感染引起的。医生建议我使用酮康唑洗剂来治疗，并详细解释了使用方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了治疗之旅。

刚开始使用酮康唑洗剂时，我并没有太大的信心。毕竟之前的尝试都以失败告终。但是，几天后，我惊喜地发现疙瘩开始消退，头皮和脖子后面也不再那么痒了。这个结果让我非常高兴，也让我更加坚定了继续治疗的决心。

在接下来的几个月里，我一直坚持使用酮康唑洗剂，并且注意了医生提醒的生活习惯调整。比如，避免熬夜，保持清淡饮食，避免抠抓挤压等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的毛囊炎已经基本痊愈了。回想起来，这段经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也让我更加珍惜自己的身体，更加注重生活中的细节。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。相信我，你会像我一样，重新找回健康和自信的。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！