我从小就有牛皮癣，十几年来，尝试了各种方法，去过南京的医院，甚至用过一些偏方，但都没有根治。最近，我的病情又开始复发，头上和脸上出现了几个点，非常难看和不舒服。我决定再次寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了张医生。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的病史。然后，他告诉我，如果面积不大，可以涂抹一些药物治疗。我问他是否可以用他克莫司软膏，他说可以，但效果可能一般。接着，我又问他卡泊三醇是否有效，他说也可以用。然而，我还是有些困惑，不知道哪种药膏效果更好，副作用更小。

张医生看出了我的疑惑，解释说这两种药膏都可以用，但他克莫司软膏的激素含量相对较低，安全性更高。听到这，我决定试试他克莫司软膏。张医生给我开了处方，并详细说明了使用方法和注意事项。我按照他的指示使用药膏，果然，效果不错，症状有所缓解。

然而，我的牛皮癣并没有完全消失，仍然会有复发。张医生告诉我，这是正常现象，复发率与药物关系不大，主要取决于个体差异和生活习惯。他建议我保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，定期复诊，以便及时调整治疗方案。

我非常感谢张医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，省去了我很多时间和精力。现在，我已经学会了如何正确使用药膏，如何管理我的病情，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也在为牛皮癣而苦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的专家团队会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康和快乐！