我从小就有一个习惯，喜欢在家里自己煮点东西吃。可能是因为我妈妈总是忙于工作，没时间照顾我吧。所以我学会了自己照顾自己，包括煮饭、洗衣等等。有一天，我在超市看到了一种江中维生素，听说可以增强免疫力，于是我就买了一瓶。

当天晚上，我按照说明书上的剂量服用了维生素。第二天早上，我就开始拉肚子了。起初我还以为是吃坏了什么东西，但后来我发现每次吃完维生素都会拉肚子。于是我开始怀疑是维生素的问题。

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我吃了维生素多久出现的腹泻，我告诉他每次吃完都会拉肚子。医生说可能是我对维生素中的某些成分不耐受，建议我停用维生素，并多吃水果和蔬菜来补充营养。

我听从了医生的建议，停止了服用维生素。果然，拉肚子的情况就没有再出现了。医生还提醒我平时要注意饮食，避免吃生冷、油腻的食物，忌烟酒和辛辣食品。这些都是我以前没有注意到的细节，但现在我明白了它们的重要性。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似简单的维生素，也可能会对我们的身体产生不良影响。所以在选择任何保健品或药物时，我们都需要谨慎，不能只听信广告宣传，而是要了解产品的成分和可能的副作用。同时，遇到身体不适时，及时就医也非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会再次使用。

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