我记得那天，喉咙里突然冒出一堆白点，疼得我连吞咽都成问题。起初我没太在意，毕竟咽喉炎这种小毛病谁没得过？可这次不同，白点越来越多，疼痛也越来越剧烈。每次喝水或吃饭都像是在喉咙里划出一道火焰，灼热感让人难以忍受。

我开始慌了，赶紧去县城的医院做了喉镜检查。医生说是咽喉炎滤泡增生，开了一堆药让我回家吃。半个月过去了，白点消失了，但灼热感和声音嘶哑依然存在。每次吃饭都小心翼翼，生怕再次引发那可怕的疼痛。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的耳鼻喉科医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和治疗过程。得知我已经做过喉镜检查并服用了药物后，医生建议我暂时不用再吃药，主要是避免酸辣刺激的食物，预防感冒。必要时可以考虑雾化治疗。

我按照医生的建议，开始调整饮食和生活习惯。避免了辛辣和刺激性食物，多喝水，注意保暖。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期进行自我检查，及时发现和处理问题。慢慢地，灼热感和声音嘶哑都有所缓解，生活也回归了正常轨道。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似小问题的咽喉炎滤泡增生，也不能掉以轻心。及时就医，科学治疗，才能避免病情恶化，影响日常生活。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于我们这些在外地工作或生活的人来说，省去了很多时间和精力。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！