我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃零食和油腻的食物。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得更加不规律。直到有一天，我发现自己的大便不成形了，甚至有时候会伴随着腹痛。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力太大导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。然而，情况并没有得到明显的改善。于是，我决定去医院做一个全面的检查。医生告诉我，我的大便不成形可能是由于肠胃功能紊乱引起的，需要进行一系列的检查和治疗。

在医生的建议下，我开始服用一些中药调理肠胃，并且注意饮食和作息规律。经过一段时间的治疗，我的大便不成形的情况有所改善，但仍然存在。医生建议我再次进行检查，排除其他可能的疾病因素。最终，医生诊断出我患有轻微的肠易激综合征，需要长期的治疗和调理。

在这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。现在，我已经改变了自己的生活方式，注重饮食和运动，保持良好的心态和作息规律。虽然我的大便不成形的问题还没有完全解决，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及早就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯，保持积极乐观的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！