我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。从小到大,我总是容易感冒,尤其是换季的时候。每次感冒都要请假,影响了我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索“经常感冒怎么办?吃什么药能提高免疫力?”并找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我联系到了普内科医生刘医生。刘医生首先询问了我的药物过敏史、肝肾功能和是否有其他慢性疾病的病史。由于我没有这些问题,刘医生开始为我提供专业的医疗建议。
刘医生告诉我,提高自身免疫力是预防感冒的关键。她给了我八点建议:全面均衡适量营养、适度劳逸、经常锻炼、培养多种兴趣、戒烟限酒、保持心理健康、补锌和多吃香蕉。刘医生解释说,香蕉富含维生素C和B6,可以增加白细胞,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力。每天吃1-2根香蕉可以有效预防感冒。
我按照刘医生的建议,开始改变自己的生活方式。每天早上,我会吃一根香蕉作为早餐,中午和晚上也会注意营养均衡。同时,我开始每周去健身房锻炼两次,培养了跑步和游泳的兴趣爱好。这些改变让我感觉精力充沛,心情愉快。
几个月后,我再也没有感冒过。我的同事们都很惊讶,问我是如何做到的。我告诉他们,都是刘医生的功劳。他们也纷纷表示要去京东互联网医院咨询医生。
我非常感谢刘医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何保持健康的生活方式。现在,我已经成为一个健康的IT男,工作和生活都变得更加美好。
如果你也经常感冒,建议你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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