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经常感冒怎么办?吃什么药能提高免疫力?

经常感冒怎么办?吃什么药能提高免疫力?

我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。从小到大,我总是容易感冒,尤其是换季的时候。每次感冒都要请假,影响了我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索“经常感冒怎么办?吃什么药能提高免疫力?”并找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我联系到了普内科医生刘医生。刘医生首先询问了我的药物过敏史、肝肾功能和是否有其他慢性疾病的病史。由于我没有这些问题,刘医生开始为我提供专业的医疗建议。

刘医生告诉我,提高自身免疫力是预防感冒的关键。她给了我八点建议:全面均衡适量营养、适度劳逸、经常锻炼、培养多种兴趣、戒烟限酒、保持心理健康、补锌和多吃香蕉。刘医生解释说,香蕉富含维生素C和B6,可以增加白细胞,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力。每天吃1-2根香蕉可以有效预防感冒。

我按照刘医生的建议,开始改变自己的生活方式。每天早上,我会吃一根香蕉作为早餐,中午和晚上也会注意营养均衡。同时,我开始每周去健身房锻炼两次,培养了跑步和游泳的兴趣爱好。这些改变让我感觉精力充沛,心情愉快。

几个月后,我再也没有感冒过。我的同事们都很惊讶,问我是如何做到的。我告诉他们,都是刘医生的功劳。他们也纷纷表示要去京东互联网医院咨询医生。

我非常感谢刘医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何保持健康的生活方式。现在,我已经成为一个健康的IT男,工作和生活都变得更加美好。

如果你也经常感冒,建议你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

经常感冒的调理指南 常见症状 经常感冒的人群通常表现为反复出现的流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状,易感人群包括儿童、老年人、免疫力低下者等。 推荐科室 呼吸内科或全科医学科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、均衡饮食等。 2. 增强免疫力,可以通过补锌、多吃香蕉等方式来提高免疫力。 3. 避免接触感冒病毒,注意个人卫生,勤洗手、戴口罩等。 4. 如果症状严重或持续不退,应及时就医,可能需要使用抗病毒药物或其他治疗方法。 5. 在医生的指导下,合理使用感冒药物,注意不要滥用或长期使用,以免产生不良反应或依赖性。
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