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指甲上有小坑,怎么办?

指甲上有小坑,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康,但我就是改不掉。直到有一天,我发现自己的指甲上出现了小坑,才开始担心起来。

我记得那是一个周末的早晨,我正在厨房准备早餐,突然看到右手中指的指甲上有一个小坑。我心想,这可能是因为我最近工作压力大,营养不良所致。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。

在与医生的交流中,我了解到指甲上的小坑可能是甲营养不良的表现。医生建议我口服多维元素片,并且要连续服用2-3个月。同时,医生还提醒我要注意日常生活中的细节,避免抠抓刺激、避免食用辛辣食物及饮酒、避免过度烫洗,避免反复接触酸碱物质(包括香皂、洗衣液)等。

我按照医生的建议,开始了长达数月的治疗过程。每天早上,我都会吃一片多维元素片,并且注意自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的指甲开始恢复正常,之前的小坑也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生们也非常专业。我会继续关注自己的健康,并且推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人。

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甲营养不良的治疗与调理 常见症状 甲营养不良的常见症状包括指甲上出现小坑、指甲变薄、变形或脆弱等。易感人群主要是缺乏多种维生素和矿物质的人群,尤其是长期不良饮食习惯者和某些慢性疾病患者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 口服多维元素片,连续服用2-3个月,以补充缺乏的维生素和矿物质。 2. 避免局部抠抓刺激,保持指甲清洁和干燥。 3. 调整饮食,增加富含维生素和矿物质的食物摄入,例如新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质丰富的食物。 4. 避免食用辛辣食物及饮酒,减少对指甲的刺激。 5. 定期复诊,监测指甲的恢复情况,并根据医生的建议调整治疗方案。
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