我叫小李，19岁，身高175cm，体重却只有50kg。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们调侃为“竹竿”。我尝试过各种方法增重，包括喝益生菌，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位营养师，名叫王医生。我们通过图文问诊进行交流。王医生问我有什么不适，我告诉她我想增重，手腕还是很细。王医生说：“喝益生菌对增重和增加肌肉没有直接的效果，它只能调理胃肠道。”

我有些失望，因为网上都说益生菌可以帮助增重。王医生看出了我的疑惑，解释道：“益生菌可以促进肠胃更好地吸收营养，但这并不意味着它可以直接导致体重增加。”

王医生建议我尝试一些其他的方法来增重，例如增加蛋白质的摄入，多吃一些高热量的食物，并且要保证充足的睡眠和适量的运动。同时，她也推荐了一些适合我的营养补充剂。

我按照王医生的建议进行了调整，果然效果很明显。三个月后，我成功地增加了10kg的体重，手腕也变得粗壮了许多。现在，我再也不用担心被朋友们调侃了。

我想感谢王医生，她的专业知识和耐心指导让我找到了正确的增重方法。同时，我也想提醒大家，增重并不是一件简单的事情，需要科学的方法和坚持不懈的努力。希望我的经历能够帮助到那些和我一样苦恼于体重问题的人们。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。