我从小就对水有种特殊的依赖，尤其是温泉。每次泡在温暖的水中，感觉所有的疲惫和压力都被一扫而空。然而，最近的一次温泉之旅却让我陷入了困扰。

第四天了，外阴瘙痒的感觉仍然没有消退。起初，我以为只是皮肤干燥或者过敏，没太在意。但随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么病？

在网上搜索了一番后，我发现了一个可能的答案：脾虚湿热。这个词听起来很陌生，但描述的症状却与我现在的状态相吻合。于是，我决定去看医生，希望能找到解决方案。

医生问我白带的颜色，我回答说是透明的，正常的。然后她问我这种情况多久了，我告诉她是泡过温泉之后外阴瘙痒，已经第四天了。医生建议我先检查是否有外阴炎，并推荐我使用红核妇洁洗液清洗外阴部。

我有些担心，问医生这个洗液会不会破坏菌群。医生解释说，如果有炎症，本身就容易导致菌群失调了。即使没有炎症，使用这个洗液也不会有太大影响。医生还建议我可以先观察一下，如果症状轻微的话，可能会自愈；如果三天后没有好转，就需要使用洗液了。

我决定先观察一下，毕竟我不想过度干预自己的身体。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持外阴部的清洁和干燥。几天后，瘙痒感逐渐减轻，白带也恢复了正常状态。我松了一口气，庆幸自己及时采取了行动。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。所以，遇到问题时，我们应该及时就医，不能掉以轻心。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线问诊服务，方便快捷，值得推荐给大家。

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