我叫小芳，今年28岁，刚刚当了妈妈。产后一个月，我开始恢复家务，包括用凉水洗衣服。起初，我并没有太在意，直到每天早上醒来时，手指头开始发胀发硬，像被冻住了一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我照顾宝宝的能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回应了我，询问了我的具体情况。我们聊了大约一周的时间，医生了解到我不怕冷，但手指头的不适感已经持续了一周。医生建议我用艾叶泡脚泡手来缓解症状，并且可以加点生姜进去。

我对艾叶和红花的效果产生了疑问，医生解释说，艾叶是温经散寒、活血止痛的，而红花则有活血化瘀、保肝利胆、解郁安神的作用。由于我的症状可能是因为遇寒引起的，所以艾叶可能更适合我。医生还提醒我，藏红花不适合怀孕人群、月经量大的女性以及有出血倾向的疾病患者使用。

我按照医生的建议尝试了艾叶泡脚泡手，并且加了生姜。几天后，我的手指头的不适感明显减轻了。这个经历让我意识到，产后恢复不仅仅是身体上的，也包括心理和生活习惯的调整。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在恢复过程中感到安心和支持。

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