我从小就有一个习惯，喜欢憋尿。小时候总是因为玩得太投入而忘记上厕所，长大后也养成了这个不良习惯。直到有一天，我开始频繁地感到尿频、尿急、尿不尽的症状，才意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。每次上厕所都需要花费很长时间，总感觉尿不干净，下腹部也时常有不适的感觉。

我开始寻求帮助，通过网络搜索了解到可能是肾虚引起的尿频问题。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生，希望能够找到解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我出现尿频、尿急、尿不尽的主要原因。同时，医生也指出，我的症状可能是慢性前列腺炎的表现，需要及时治疗。

医生建议我采取综合治疗的方法，包括使用西药和中成药相结合的治疗方案，并在日常生活中注意卫生和饮食，进行一些功能锻炼和理疗。医生还强调了慢性前列腺炎的严重性，如果不及时治疗，可能会引起性功能减退和内分泌失调等问题。

我深感医生的专业和关心，决定按照医生的建议进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到需要改变一些不良的行为模式，才能真正恢复健康。

在接受治疗的过程中，我也遇到了一些挑战和困难。有时候，药物的副作用让我感到不适；有时候，生活中的压力和焦虑也会影响我的治疗效果。但是，每当我想放弃时，医生的鼓励和支持总能让我重新振作起来，坚持下去。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深感激医生的帮助和指导，也更加珍惜自己的健康。从此以后，我开始注重生活细节，养成良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，才能真正拥有一个健康、快乐的生活。