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我有暴食症,总是控制不住自己,应该怎么办?

我有暴食症,总是控制不住自己,应该怎么办?

我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才意识到我已经超重了很多。于是,我开始了疯狂的减肥之旅。节食、运动、各种减肥药我都尝试过,终于在几个月的努力后,我成功减掉了40多斤的体重。然而,我的生活并没有因此变得更好。

我开始出现暴食的症状。每当我感到压力或焦虑时,我就会不由自主地吃东西,直到我吃得胃里疼。然后,我又会用催吐的方式来解决问题。这种恶性循环让我感到非常痛苦和无助。我知道我需要帮助,但我家人总是说这不是什么大问题,不需要去医院看医生。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚积食中医调理”,才发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了**医生。他耐心地听我讲述了我的情况,并告诉我我可能患有神经性贪食症。他建议我去精神专科医院的焦虑障碍科或直接去精神科就诊。

我很感激**医生的建议,但我仍然不确定该怎么办。每次暴食后,我都会感到非常内疚和自责。我知道我需要改变这种生活方式,但我不知道从何开始。**医生告诉我,首先要停止催吐的行为,因为这对身体非常有害。他还建议我尝试一些放松技巧,例如深呼吸和冥想,来帮助我控制暴食的冲动。

我决定听从**医生的建议,开始了我的康复之旅。虽然这条路并不容易,但我知道我不能再继续这样下去。我希望通过我的经历,能够帮助其他人认识到暴食症的严重性,并鼓励他们寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

暴食症就医指南 常见症状 暴食症是一种进食障碍,常见症状包括反复出现的暴食行为、无法控制的进食欲望、进食后出现胃部不适、情绪波动等。易感人群通常是有过节食经历或存在焦虑、抑郁等心理问题的人群。 推荐科室 建议就诊于精神专科医院的焦虑障碍科或直接去精神科寻求专业帮助。 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,了解并处理潜在的心理问题; 2. 建立健康的饮食习惯,避免过度节食; 3. 学习应对压力和负面情绪的有效方法; 4. 如果需要,可以在医生指导下使用抗抑郁药物或其他相关药物; 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和互相支持。
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