我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，我的舌头开始发麻，牙龈也疼得厉害。起初我没太在意，毕竟吃辣的后果我早就习惯了。但是这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定上网查一下，希望能找到一些解决办法。搜索引擎上出现了各种各样的结果，有人说是因为脾虚湿寒，有人说是因为缺乏维生素B。看得我眼花缭乱，不知道该信谁的。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善地问我症状出现多久了，我告诉他已经快两天了。然后他问我是否有拔牙或者进食烫辛辣刺激食物、熬夜疲劳等机体抵抗力降低的情况。我承认自己最近确实熬夜比较多，可能是因为工作压力大，导致身体抵抗力下降了。

医生说我的情况可能是由于辛辣刺激导致的感觉不适，或者是有拔牙等创伤情况，考虑有神经损伤的可能。他还问我舌部运动有没有异常，并建议我上传病变部位的图片让他看一下局部的表现。虽然我有些不好意思，但还是照做了。

医生看了图片后，告诉我黏膜的损伤一般7~10天可以愈合，注意身心调节就可以。他还建议我检查口内是否有尖锐牙尖、牙菌斑牙结石刺激等局部刺激物，并且如果麻木感长期不缓解，需要去口腔科以及神经内科就诊，排除周围神经系统病变。

医生还给我开了一些药，康复新液含漱和复合维生素B口服，希望能帮助我消肿止痛，促进黏膜愈合。同时，他也给了我一些生活建议，包括营养均衡、饮食清淡、保证充足睡眠、养成每日定时排便的习惯、避免损伤口腔粘膜、保持口腔卫生等等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始缓解。现在回想起来，真的很感谢那位医生。如果没有他的帮助，我可能还在忍受着疼痛和不适。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！