我从小就有一个小毛病，头皮总是痒痒的，尤其是秋冬交季，头皮屑像雪花一样飘落。每次洗完头，梳子上总是挂满了白色的头皮屑，真的是很尴尬。妈妈总是说我脾虚湿气重，需要注意饮食调理，但我总是觉得这只是老一辈的说法，没什么用。直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。

我在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，结果却让我更加困惑。各种各样的答案，让我不知道该信谁。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有治疗过，我说没有。然后医生又问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备育期。我都回答没有。医生说考虑是头皮糠疹，建议我口服氯雷他定片，外用康王洗剂洗头每周两次试一下。

我有些疑惑，问医生这是什么过敏吗？医生说可能是对某些物质过敏引起的。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯。是不是我平时不注意饮食，导致了这个问题？我决定从现在开始，认真调整自己的生活方式，多吃一些清淡的食物，少吃油腻的东西。同时，我也会按照医生的建议，坚持用药和洗头。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我才明白，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大问题。所以，我想对大家说，遇到问题及时就医，别像我一样拖延。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。

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