我从小就喜欢站着看书，小时候父母总是说我站姿不正确，会影响骨骼发育。可我就是改不掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己站久了腰疼，老想弯腰，感觉弯腰才舒服。这让我开始担心自己的身体健康。

我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，结果显示了很多相关信息。其中一条链接引起了我的注意，它是京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看能否得到专业的医疗建议。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生自我介绍说她是**副主任医师，非常高兴能为我提供医疗咨询服务。首先，她询问了我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常，以及我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

医生初步诊断我可能是腰肌劳损，并详细解释了这种病的症状和治疗方法。她建议我口服塞来昔布，丹鹿通督或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，进行理疗仪理疗、按摩和锻炼。同时，平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉（空调不要直吹，或者温度太低，不能睡凉席）。

医生还强调了纠正不良姿势和进行腰背肌功能锻炼的重要性。她推荐了一种叫做“燕子飞”的锻炼方法，教我如何正确地进行。这些都让我感到非常感激和安心。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问。最后，她告诉我如果严格按照她的建议治疗、锻炼和理疗，大约三周后我的症状应该会有所改善。

我对这次在线问诊的体验非常满意。京东互联网医院的服务真的很方便和高效。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医非常重要。希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！